七年级生物下册83合理膳食（2）课件
日期：2010-12-06 12:51
怎样对营养状况进行评价?
（一）营养评价的方法
1．测量自己的身高和体重
第三节 合理膳食
2．体质指数评价
（一）不合理的饮食习惯
（有此习惯的打√，午餐少吃或不吃，盲目减肥
６．经常不按时就餐
７．零食不断，晚餐多吃
２．挑食，偏食
３．有时会暴饮暴食
４．吃饭前后经常从事剧烈运动
５．节食，没有此习惯的打×）
１．早餐经常不吃，一，影响正餐
８．习惯吃过冷或过热的食物
（二）不合理的饮食结构
９．主食和副食比例不合理
１０．用水果代替蔬菜
１１，
查看全部