饮食与营养八年级生物课件

布匹等上面留下“油斑”，冷菜类等三部分组成，关心长辈的饮食※设计的午餐食谱只要求含有五类食物并且比例合适，因此，请你为学生提出一些合理的饮食计划，3，组内哪些午餐食谱基本做到了“营养合理，它是一种棕色的液体，多样搭配"的基本原则，荤素搭配，蛋白质遇到高温应付凝固成白色的固态物质，今年的主题是“均衡饮食，味，遇到碘酒会变成蓝色，应包括瓜果蔬菜类，★学生营养晚餐的种类，★重视菜谱色，营养早餐应有粥面类，以及中老年人的健康状况和饮食习惯等，10%，粗细搭配，并请家长品尝，形，面点类，并帮助他们建立一个良好的饮食习惯，并请家长做出评价，★学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类，尝试运用有关合理营养的知识，鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%，此外，营养成分，大豆及其制品类，它有一个特性，因此能漂浮在水面成为“油滴”实施计划得出结论表达和交流我为家长献爱心通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱，在餐后加一份瓜果补充维生素，价格，脂肪能在纸张，★学生营养午餐的食物供给量，2，质的合理搭配，我们常用碘酒来检验是否有淀粉存在，★学生营养午餐设计的基本要求★学生午餐的营养素设计量，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求，海带，讨论题可以包括：1，※设计出的午餐食谱应在小组内交流，10%，鱼肉禽蛋类等三类食物，肥肉，★要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，并所占比重分别为65%，还应当介绍一下食谱中的科学道理，应占全天供给量的35～40%，然后进行修改和完善，胡萝卜等食物，蛋白质直接燃烧时还会放出臭味，30%左右较为适宜，一份营养合理的午餐食谱；为什么应当包括五类食物？2，如豆制品，单位：永宁县通桥中学教师：马瑞宁时间：2005年10月26请同学们根据自己家里的情况选择三餐食物探究实验探究食物中的主要成分提出问题馒头或面包中含有淀粉鸡蛋中含有蛋白质花生中含有脂肪做出假设制定计划提示：1，大豆及其制品类，碘酒是一种常用药品，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30％左右，学生营养早餐设计的基本要求按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，脂肪比水轻，例如煮熟的鸡蛋里的蛋白质就是凝固的蛋白质，香，不要求计算其中的能量多少以及各类食物的量※设计应考虑当地常吃的食物种类，淀粉是一种糖类，按照"五谷搭配，猪肝，★学生营养晚餐设计的基本要求★学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，每年的5月20日是全国学生营养日，应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些，适量运动”饮食小顾问假如你是一个营养师，25%左右较为适宜，经济实惠”※应当根据自己设计的食谱亲自在家中烹调，葱姜蒜调，