九年级政治第四单元第九课理智面对学习压力课件
日期：2010-09-22 09:15
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压力指数测评
同学们，临近高考你会感到压力吗？
效率
压力
效率
压力
效率
压力
效率
压力
A
B
C
D
压力与效率关系
√
效 率
压 力
B
压力与效率关系
压力的双重影响
消极
积极
激发干劲和潜能，表现更积极
适度压力
没有压力
过度压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
压力是把双刃剑
缓解学习压力的方法
1 要树立正确的考试观念和学习目的
2 要实事求是地调整自我期望
3 要增强自身实力
……
知识能力水平
身体素质
心，
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