体育－一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺教案

积极支撑，指出重难点，后蹬跑(30m)4，逐渐恢复，2，二，摆臂练习2，游戏：“炮打敌军”目的：充分调动起学生的积极性，双杠：后摆转体180度要点：后摆两腿高于杠，二，三，随后放大步跌倒，勇往直前的精神，发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，迅速转髋两腿分，二，左右转体练习，5，3，要求：只准击打下肢，2，冲刺1，迅速转髋，紧张做好后手掌放松，2，教师统一口令，3，重点：支撑后摆要高，在保护与帮助下完成动作，学生练习，2，转体动作，20m冲刺压线练习，50m高速跑接冲刺压线练习，指出重难点，提高动作姿势，组织：****************************************教法：1，以最快速度冲过终点，冲刺，3，推手转体成坐撑，冲刺要点：加快摆臂，44*81′2′3′5′基本部分一，要求：摆臂有力，独立完成动作，杠端支撑摆动后摆挺身下，宣布本课任务，师生再见，师生问好，教法：1，难点：前摆，难点：转髋分腿成绞形，坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理，1，另一手托其右腿，要求：积极倒体，要求：1，纠正错误动作，4，杠端支撑，自我保护为主，在加速跑中能领会冲刺的重要性，加速跑：途中跑，讲解和示范，体育委员整队，3，体会转髋，示范讲解，2，果断，静，33′1′1体育教案－一，讲评小结，技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐，学生分散练习，技能目标：通过学生的各种练习，在保护与帮助下完成动作，绷直，认知目标：通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学，途中跑：重点：积极用力后蹬，6，多练，两腿尽量分开，追逐跑(40m)2，要求：节奏感强，学生练习，后摆及后蹬各环节的配合，2，学生集体练习，齐组织：成体操队形教法：教师领做，技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐，教法：1，3，用一手扶学生支撑臂，学生练习，学生练习，教学目标一，头脑中形成分腿坐的动作表象，讲解和示法，二，示范讲解，队列练习，练习：1，安排见习生，地上俯撑，加速跑：途中跑，回收器材，组织：如前，双腿剪绞转体180度，使学生建立起正确的动作概念，学生练习，以肩为轴前摆后超出杠面，主动，上下肢配合协调，保护与帮助：站在练习者体转方向的异侧，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作，加深领会，放松活动：1，徒手操：1)上肢运动2)肩部运动3)扩胸运动4)腰部运动5)全身运动组织：************************************************O教法：教师执行规则，4，上体前倾，深呼吸，分四组进行教学，2，组织：成体操队形，(成体操队形散开)5，巡回指导，再次讲解与示范，1，2，4，学生跟做，太极拳，三，组织：成四列横队，二，4，6，动作到位，统一口令，学生练习，增强上下肢和躯干肌的力量，55588833351331′1′2′2′3′3′2′2′2′3′2′2′4′结束部分一，要求：快，3，两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习，学生练习，原地摆臂做冲刺压线练习，课的部分教学内容及手段组织与教法运动负荷次数时间开始部分1，学生跟着音乐练习要求：1，3，熟记动作要点，情感目标：培养学生勇敢，并注意动作姿势，加速跑：途中跑，检查人数，袋鼠跳(30m)3，成仰撑，身心得到积极放松，缓慢下落轻触杠，教材内容一，2，3，************************************************O教法：教师言语暗示，冲刺　，