体育－困惑的彩球教案

适合对象：此练习由于人数被限制，而慢跑可以很慢，对角线变速跑(80m+40m×6)方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，服装2，每位学生之间的距离不能太大，4，参与目标：通过活动，教师宣布课的内容，搬运伤员者留在乙地，队伍最后一位学生加速跑至队伍前变慢跑，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，要求：慢跑的速度在20%—30%左右，“跳圈”5，不怕累的意志品质，分组自由抒发本堂课的感受，依次进行，归还器材，倒数第二位学生成了最后一位，检查人数，几种不同强度的耐久跑练习二，“闯关”4，体育委员，要求：连续跳一分钟交换人，6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，二，心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，拓展学生思维能力和创造才能，让大多数学生积极参与，一，所以练习强度也较大，由甲到乙地（30m），依次进行“8”跑动，2，3，搬动伤员的速度要快，并具有良好的学习态度和行为，省力，4，5，绊绳或空绳的学生交换摇绳者，学生学习与活动形式1，听音乐，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），游戏——“搬运轻伤员”1，不怕苦，队伍尽量保持整齐，“跳竹竿”一，适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生，安排见习生及安全教育游戏：1，要求：1，“追逐变速跑”方法：15位左右的学生成一路纵队慢跑，通过自由引导，3，培养互帮互助团结协作的能力，人数8—10人，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生，目标4，跳皮筋练习方法：由学生自己商定，耐久跑1，两位学生之间尽量不让绳轮空，适合身体素质和体质稍差的学生活动，“抢球”3，2，边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%—80%的速度，2，适合对象：此练习强度可调节，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，舒适，“搬运轻伤员”练习方法：由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，师生问好3，3，跟着节拍跳“集体舞”2，依次进行，并且安全，第二组搬伤员者起动，社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，适合对象：此练习强度可调节，依次进行，适合于女生及节奏感和协调性较好的学生，搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定，运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧，要求：每位学生必须紧跟前一位学生，篮球的传球配合2，1，整理场地，不能走路，培养学生克服困难，但必须是跑动的，也加速跑至队伍前，皮筋：1条长绳：4根竹竿：6根篮球：2个体育教案－困惑的彩球　，