体育－双杠加速跑教案

后蹬跑(30m)4，随后放大步跌倒，头脑中形成分腿坐的动作表象，重点：支撑后摆要高，左右转体练习，途中跑：重点：积极用力后蹬，转体动作，独立完成动作，杠端支撑，学生分散练习，主动，教学目标一，保护与帮助：站在练习者体转方向的异侧，学生练习，检查人数，组织：如前，技能目标：通过学生的各种练习，师生再见，44*81′2′3′5′基本部分一，情感目标：培养学生勇敢，2，体育委员整队，要求：1，以最快速度冲过终点，要求：节奏感强，50m高速跑接冲刺压线练习，迅速转髋两腿分，紧张做好后手掌放松，要求：快，勇往直前的精神，队列练习，学生练习，自我保护为主，认知目标：通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学，二，学生练习，静，组织：****************************************教法：1，放松活动：1，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作，练习：1，2，学生跟做，地上俯撑，2，4，三，讲评小结，再次讲解与示范，(成体操队形散开)5，指出重难点，6，用一手扶学生支撑臂，指出重难点，学生练习，技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐，回收器材，难点：前摆，1，组织：成体操队形，三，要求：积极倒体，深呼吸，3，2，3，发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，4，逐渐恢复，20m冲刺压线练习，2，缓慢下落轻触杠，3，二，二，两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习，讲解和示范，示范讲解，安排见习生，************************************************O教法：教师言语暗示，并注意动作姿势，55588833351331′1′2′2′3′3′2′2′2′3′2′2′4′结束部分一，4，5，齐组织：成体操队形教法：教师领做，3，另一手托其右腿，动作到位，加深领会，提高动作姿势，教法：1，摆臂练习2，双腿剪绞转体180度，2，纠正错误动作，徒手操：1)上肢运动2)肩部运动3)扩胸运动4)腰部运动5)全身运动组织：************************************************O教法：教师执行规则，积极支撑，太极拳，果断，在保护与帮助下完成动作，宣布本课任务，2，3，游戏：“炮打敌军”目的：充分调动起学生的积极性，学生练习，双杠：后摆转体180度要点：后摆两腿高于杠，熟记动作要点，后摆及后蹬各环节的配合，师生问好，讲解和示法，分四组进行教学，绷直，使学生建立起正确的动作概念，以肩为轴前摆后超出杠面，冲刺要点：加快摆臂，教师统一口令，上下肢配合协调，示范讲解，教材内容一，要求：摆臂有力，要求：只准击打下肢，课的部分教学内容及手段组织与教法运动负荷次数时间开始部分1，2，2，成仰撑，难点：转髋分腿成绞形，冲刺1，学生集体练习，学生练习，多练，3，加速跑：途中跑，在加速跑中能领会冲刺的重要性，巡回指导，3，加速跑：途中跑，教法：1，1，6，迅速转髋，学生练习，推手转体成坐撑，身心得到积极放松，体会转髋，追逐跑(40m)2，袋鼠跳(30m)3，原地摆臂做冲刺压线练习，坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理，上体前倾，统一口令，组织：成四列横队，杠端支撑摆动后摆挺身下，3，二，增强上下肢和躯干肌的力量，在保护与帮助下完成动作，两腿尽量分开，冲刺，学生跟着音乐练习要求：1，4，33′1′体育教案－双杠加速跑　，