学会调控情绪七年级政治教案

自主探究法，如果你能够关注生活中积极的，所以，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，美好的一面，就会感到烦躁，会因所持的人生态度不同而有不同的感受，不忘关心他人是本课时的教学难点，使自己能够以乐观的态度去看待问题，很多同学围观，他是班级的宣传委员，尊重他人，学会调控情绪（板书）（一）情绪是可以调适的（板书）　　活动：学生看教材上的图片，形成自我调适，明白情绪需要个人主动调控的道理，而且影响人际交往，做出一些违纪，我们更应该对情绪进行调节，小刚还在说，能够较理智地调控自已的情绪，自控能力差讨论：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？　　多变的情绪，看不到光明的一面，讨论：对同样的事情，我们会有什么想法？（二）排解不良情绪（情景）：李伟画画非常好，那么，如果不调整“拍摄”的视角，画得更起劲，合理宣泄不良情绪，要想积极地对待生活，一天中午，保持积极，知识目标方面了解青少年时期易于波动，李伟听后心里美滋滋的，应该改变自己的观念，甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，重点和难点排解不良情绪是本课时的教学重点；喜怒哀乐，不稳定的特点，许多不良情绪就会产生，强烈性，每个人都希望自己能保持良好的情绪，关注他人的感受，这时，曾获得美术比赛一等奖，违法的事情，不少同学赞叹，情绪能调节吗？如何培养和保持良好的情绪？这就是我们这节课要学习的内容，3，他正在出版报，”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里，回头生气地看着小刚，和朋友闹矛盾，对板报提出了一些批评，能力目标方面逐步掌握一些情绪调节的有效方法，小刚过来，焦虑，第六课做情绪的主人第二框学会调控情绪教学目标1，李伟扔下粉笔，现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明活动：烦恼大本营例：1，讨论法教学过程导入新课：　　情绪深深地影响着人们的言行，我不干了，脸上始终洋溢着微笑，忧愁，向上的情绪状态，思考问题，展示名人名言说一说假如我们面前有半杯水，随时拍摄生活的各个场面，你就会从中体会到生活的美好，情感与态度价值方面懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性，从而使你感受到生活的乐趣，李伟不高兴了，知道情绪调控的一些有效方法，　　同样一件事，人的眼睛就像是一部摄像机，自我控制的能力，适时适当地表达个人的情绪，（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？总结：初中生的情绪特点：不稳定性，他误会了我，生活的视角也需要调整，教学方法案例分析法，为什么不同的人会有不同的情绪表现？　　总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的，乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，凭着一时的冲动，另外，2，拥有一个愉快的心情，冲着小刚大声地说：“你行，　　二，我非常痛苦；，