体育－1、推实心球；2、素质练习教案

⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术，3分钟１，将球向投掷方向快速推出，③学习握，要求，推实心球；2，持球方法，并按要求积极练习：（图二）三，要求：动作正确，有力，2，注意安全，准备部分一常规1在集合地点观察学生，并达到一定的负荷，能知道推实心球球时由下而上的用力顺序，左脚尖与右脚根在同一直线上（右手投掷），二，要求,（1）动作要领：①握球：球置于手指指根处，并积极练习：立定跳远15米×4结束部分一，教学目标1，纠错，②持球：握球手内旋，3组织学生进行练习，如图一：●○●○●△（图一）2体育委员整队，右膝弯曲，③预备姿势：身体侧对投掷方向，整齐，（3）学生自练自评，2组织学生进行练习，整齐，学生能完成教师布置的练习量，布置回收器材，学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势，用力推紧，挺，四，3向学生问好﹗4宣布本课任务和要求，5分钟学生在领操员组织下进行练习，（2）学生跟练，顶，并告知学生上课地点，内容：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿，（4）学生互练互评，检查人数，二，4教师巡回指导，并向教师汇报出勤，学生在练习中能不怕脏，2学生认真听讲，70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势；用力推实心球球时，素质练习，8分钟学生听清内容要求，●●●●●●○○○○○○○●●●●●●○○○○○○○15米●●●●●●○○○○○○○●●●●●●○○○○○○○（图四）2学法：（1）认真观看示范，要求：安静，拨，3向老师问好！4认真听讲，内容：慢跑，空出掌心，2接受体育委员汇报，推实心球：1教师示范讲解动作要领，②推掌练习10次，并检查学生服装，4，④投掷：蹬，小结本堂课情况，要求，①推手击掌10次，5安排见习生，器材，伸，2教师讲明安全要求，⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序，队形如图三，●●●●●●●●●●●●●●●（图三）2×8拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一，●●○○学生听清内容，三，3，2组织学生进行练习，⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术，素质1教师讲明练习内容，×2×2×4-6×8-12二，慢跑1教师讲明练习内容，3值日生按要求回收器材，练习积极认真，教材1，推实心球；2，上体右转稍前倾，组织学生进行放松，能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿，3练习步骤，同学生再见﹗5分钟1学生能积极进行放松，5见习生按要求执行，如图四练习，节奏配合好，4同老师再见！实施情况记载班级１２３４５６预计负荷练习平均30%110次/分密度心率日期场地田径场器材实心球28只体育教案－1，两脚左右开立，（5）集体练习，呼吸，肘关节抬平，教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数课前教师准备场地，22分钟1全班如图一排列听讲，转，能遵守纪律，握持球方法，④学习原地侧向投掷实心球预备姿势，不怕累，虎口处球置于同侧锁骨窝处，徒手操：教师讲明练习内容，2分钟1全班成二列横队集合，知道出手速度与投掷远度的关系，素质练习　，