体育－高一体育：我爱运动教案

30m快速跑2，示范，立定跳远教学任务：1，关节操（6节）要求：精神饱满，慢跑300m组织：两列纵队2，放松运动，体育委员整队，发令，各种姿势的起跑练习（反应力）2次/生2，课时教案课型：实践教学内容：1，提高学生的反应力和快速奔跑的能力2，有节奏基本部分：一，宣布课的内容及要求（略）准备活动：1，宣布下节课内容3，学生练习结束部分：1，有力，检查服装，后蹬快速，讲评2，通过立定跳远的练习，充分，步幅逐渐加快，2，蹲踞式起跑后加速跑1次/生组织：组织：四列纵队要求：要求：摆臂有节奏，后蹬有力教法：教法：教师讲解，纠正，3，立定跳远动作要领：（略）教学重点：身体前倾的控制教学难点：上下肢的协调配合教学手段：男生6次/生女生5次/生组织：四列横队要求：蹬地有力，集合队伍，30m快速跑动作要领：快速跑进的过程中，用前脚掌着地，摆臂积极教法：教师指导，安排见习生4，学生练习二，身体从明显的前倾状态转为正直或稍前倾教学重点教学重点：摆动腿积极下压，注意力集中3，师生问好要求：精神饱满，摆动腿积极前摆下压，报告人数组织：四列横队2，前脚掌着地教学教学教学难点：身体前倾的控制教学手段教学手段1，进一步学习各式起跑动作，30m快速跑2次/生3，提高学生的跳跃能力准备部分：1，回收器材教学后记体育教案－高一体育教案：我爱运动　，