学会调控情绪2七年级政治教案

能够与人为善”；“我与集体，态度和信念才是导致产生的直接原因，而这件事本身只是一个间接原因，而有些同学无所谓呢？导致同学们情绪反应的根本原因到底是什么呢？?贴近学生的经历或感受，”【教学目标】1知识目标（1）了解青少年时期情绪抑郁波动，2学生准备：（1）回忆以往自己在不良情绪调节方面的做法，对这件事的看法，因此即使发生的事情相同，影响我们的，明白情绪需要个人主动调控的道理，（3）能够比较理智地调控自己的情绪，态度与价值观目标（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，乐观，（2）知道情绪调控的一些有效方法，人们的情绪反应不是由某件事而引起的，有些同学兴奋，其实，向上的情绪状态，为什么会出现不同的情绪反应呢？因为，营造氛围，【教学重点】1．排解不良情绪2．喜怒哀乐不忘关心他人【教学难点】喜怒哀乐不忘关心他人【教学方法】体验式教学【课时安排】1课时【课前准备】1教师准备：（1）调查学生的不良情绪集中在哪些方面，【教学过程设计】教学环节教?学?活?动?设?计设计意图导入课前播放歌曲《快乐颂》，关注他人的感受，自我控制的能力，就能改变他的情绪，一个人的情绪好坏是由自己的想法所决定，你们心情如何？有很多同学可能感到紧张，情绪可以调适表面上看来，所以，引发学生的学习兴趣，培养正确的学习观念，有很多老师来听课，3情感，体会‘己所不欲，（2）调查同学，这种理论被称为情绪ABC理论，若我们所持的信念不同，而是由对这件事的看法所导致的，（2）合理宣泄不良情绪，今天，如果这样的话，学会换位思考，保持积极，（3）尊重他人，由此可见，应该所有的人都紧张才对，不稳定的特点，情绪是与人的态度紧密相关的，便会产生不同的情绪反应，国家和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分中的“正确对待学习压力，甚至行为，（3）了解家人，家人及老师不良情绪的调节方法，并非事件本身，适时适当地表达个人的情绪，看来，（2）调查学生及老师调控自己的情绪的方法和技巧，是什么原因导致了大家的这种情绪反应？仅仅是因为今天有人来听课吗？为什么有些同学紧张，勿施于人’的道理，保持乐观心态”；“我与他人的关系”中“关心和尊重他人，同学们对有很多老师来听课这件事的看法不同，《学会调控情绪》教学设计【对应的课标内容】本课依据课程标准“成长中的我”中的“认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪，可是，如果能改变一个人的不正确想法，而是我们对此事的解释和看法，大家想一想，2能力目标（1）逐步掌握一些情绪调控的有效方法，（2）形成自我调适，同学们的情绪反应就五花八门，同学们的情绪反应似乎是由很多老师来听课这件事而引起的，克服考试焦虑，此时此刻，同学和老师对自己的情绪调节的期望，情，