语文－投掷实心球＼途中跑教案

静，练习方法（1）原地小步跑转入加速跑20米Ⅹ2次（2）原地高抬腿跑转入加速跑20米Ⅹ2次（3）后蹬跑转入加速成跑40米Ⅹ2次三，慢跑一圈（350米）二，师生互相问好，4，短跑：途中跑教学任务1，教师纠正不正确的动作，2，要求：精神饱满，3，2，△△△△△△△△1，报数1，短跑：途中跑动作要领：略重点：提高步频，难点：臂，体操队形△△△△△△△△2，二，两脚前后开立或左右开立，体育公开课教案教学内容1，5，集合整队2，三，腰腹的配合用力，投的辅助练习一，队列练习（原地转法），▲1，4，从参加者中选出2人，跑的辅助练习3，停止间转法，三，体育委员集合整队，上下肢放松3，师生再见，投掷实心球2，2，3，稍息，练习方法：1，体育委员负责把器材交回器材室，要求：真正做到放松肢体的目的，原地单手推实心球，布置收回器材，增大步幅，3，2，▲一，严肃认真学生集合做到：快，各关节活动2，改进途中跑技术，增大步幅难点：保持正确姿势的前提下，腿，提高步幅和步频，小结，两路纵队○○○○○○○○慢跑，教师进行讲评，组织形式：△△△△△△△△△△△△▲10-12米○○○○○○○○○○○○1，立正，部分课的内容组织教法与学练法次数时间强度开始部分1，教学方法：边示范边讲解二，按动作要领进行练习，组织形式：（△）女生△△△△△△△△（○）男生△△△△△△△△（▲）教师○○○○○○○○○○○○○○○○▲2’小准备部分基本部分一，3，在游戏中追者用手拍到逃者身体任何部位则两人互换角色，组织形式：如图示学△△△△△△△△生四列横队体△△△△△△△△操队形散开，踝三关节蹬直，宣布本课内容安排见习生，看齐，摆动腿前抬，投掷实心球原地双手头上投掷实心球动作要领：双手持球于头上，○○○○○○○○由老师领做放○○○○○○○○松活动，游戏：“贴药膏”游戏方法：学生面向圆心站立成圆形，两人相距离10—12米，将球从头上方投出，小结本课掌握技术情况，一人追一人逃，初步掌握原地双手头上投掷实心球，队伍整○○○○○○○○齐，小组长指挥练习，投球时身体稍后仰然后两脚蹬地腰腹肩膀手臂同时用力，2，后蹬髋，逃者与追者均可在圆圈内外穿插，齐，徒手操练习：1，游戏图形：○○△△2/8拍86’28’中中大结束部分1，布置作业，如逃者贴在任一组人的前面则逃者可以解脱而这组后一人则成为新的逃者，膝，报告出勤情况，2×8拍4’小场地器材田径场50米跑道4条实心球22个缺课记录运动量曲线预计1801601401201008000510152025303540语文教案－投掷实心球＼途中跑　，